Psychologia

Dysonans poznawczy | teoria dysonansu poznaawczego – co to?
Dysonans poznawczy Każdy z nas zapewne doświadczył sytuacji, w której czuliśmy dyskomfort w związku z naszymi akcjami, działaliśmy „wbrew sobie” lub po prostu „coś nam Czytaj więcej

Projekcja według Holmesa
W czasach współczesnych większość ludzi musi mierzyć się z trudnymi sytuacjami. Presja czasu, natłok obowiązków, zmęczenie i nagłe zdarzenia losowe wpływają na stan psychiczny i Czytaj więcej

Stres, eustres i dystres – czym się różnią?
W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem każdego człowieka. Szybkie tempo życia, ciągła presja, brak czasu to tylko niektóre przyczyny jego występowania. Codziennie jednostki stają Czytaj więcej

Teoria zasobów Hobfolla – Teoria zachowania zasobów Hobfolla
Aby lepiej zrozumieć mechanizm działania człowieka w trudnej sytuacji od lat tworzone są psychologiczne teorie stresu. Jedną z najbardziej popularnych jest teoria Lazarusa, która powstała Czytaj więcej

Style przywiązania – czym są i jak determinują nasze wchodzenie w bliższe relacje?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak tworzymy relacje z innymi ludźmi? Czy jest to związane jedynie z cechami naszej osobowości, charakteru, wolną wolą czy może jest Czytaj więcej

Dialog sokratejski
Dialog sokratejski jest jedną z podstawowych metod, która stosowana jest w terapii behawioralno-poznawczej. Jest ona dobrze znana i często stosowana, jako pomoc pacjentom w rozpoznaniu Czytaj więcej