Psychologia

Terapie w fazie eksploracji a evidence-based: Havening, EMDR i etyczne stosowanie metod niezweryfikowanych
Czy każda skuteczna metoda terapeutyczna musi mieć natychmiastowy status evidence-based? Historia psychologii i psychoterapii pokazuje, że wiele obecnie uznanych i szeroko stosowanych metod zaczynało jako Czytaj więcej

Tryby w terapii schematów: adaptacyjne i nieadaptacyjne style radzenia
Trudne zdarzenia przytrafiają się każdemu człowiekowi. Nie da się uniknąć przykrego zdarzenia, aczkolwiek można wpłynąć na własną reakcję względem sytuacji. Sposób reakcji na daną sytuacją Czytaj więcej

Czy warto pielęgnować w sobie uczucie wdzięczności?
Wdzięczność – czy pamiętamy o niej na co dzień? W pogoni za sukcesami i presją na byciu perfekcyjnymi budzimy w sobie głód na posiadanie więcej Czytaj więcej

Czym jest złość i jak wyrażać złość?
Złość to emocja, która zapewne wielu osobom nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Choć wszyscy ją odczuwamy, to jednak często obawiamy jej się u siebie, Czytaj więcej

Skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami w nauce: poradnik dla uczniów, nauczycieli i rodziców
Nauka to proces, który nie każdemu przychodzi z łatwością. Każdy uczeń w którymś momencie swojej drogi napotyka na trudności, które często wydają się nie do Czytaj więcej

Miłość w związku – Teoria Sternberga
Teoria Sternberga, opis – Miłość i związki to temat istniejący od zawsze. Stanowi zjawisko, którego doświadcza zdecydowana większość społeczeństwa. Z tego względu odniesienia do tego Czytaj więcej