Psychologia

Kobieta z dysonansem poznawczyn

Dysonans poznawczy | teoria dysonansu poznaawczego – co to?

Dysonans poznawczy Każdy z nas zapewne doświadczył sytuacji, w której czuliśmy dyskomfort w związku z naszymi akcjami, działaliśmy „wbrew sobie” lub po prostu „coś nam Czytaj więcej

By
Two angry women

Projekcja według Holmesa

W czasach współczesnych większość ludzi musi mierzyć się z trudnymi sytuacjami. Presja czasu, natłok obowiązków, zmęczenie i nagłe zdarzenia losowe wpływają na stan psychiczny i Czytaj więcej

By
stressed woman working on a laptop

Stres, eustres i dystres – czym się różnią?

W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem każdego człowieka. Szybkie tempo życia, ciągła presja, brak czasu to tylko niektóre przyczyny jego występowania. Codziennie jednostki stają Czytaj więcej

By
wiele rąk razem

Teoria zasobów Hobfolla – Teoria zachowania zasobów Hobfolla

Aby lepiej zrozumieć mechanizm działania człowieka w trudnej sytuacji od lat tworzone są psychologiczne teorie stresu. Jedną z najbardziej popularnych jest teoria Lazarusa, która powstała Czytaj więcej

By
para na randce przy kawie

Style przywiązania – czym są i jak determinują nasze wchodzenie w bliższe relacje?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak tworzymy relacje z innymi ludźmi? Czy jest to związane jedynie z cechami naszej osobowości, charakteru, wolną wolą czy może jest Czytaj więcej

By
Pacjentka i psycholog podczas rozmowy

Dialog sokratejski

Dialog sokratejski jest jedną z podstawowych metod, która stosowana jest w terapii behawioralno-poznawczej. Jest ona dobrze znana i często stosowana, jako pomoc pacjentom w rozpoznaniu Czytaj więcej

By