SERGIO LO PORTO

Z PSYCHOLOGIĄ NA TY

Psychotraumatolog | Psycholog w trakcie nauki i zdobywania kwalifikacji zawodowych Umów wizytę

Staram się wnosić ciepło, empatię i zrozumienie do każdej sesji za pomocą otwartej komunikacji między mną a moimi klientami odkrywając drogę do realizacji najgłębszych ich potrzeb.

POMAGAM LUDZIOM ZAJRZEĆ W GŁĄB SIEBIE

WARTOŚCI

DOSTOSOWANIE

Podchodzę do zdrowia psychicznego w sposób eklektyczny adaptując i w całość wiedzę z różnych nurtów i modalności psychologii i psychoterapii, dzięki temu nie trzymając się sztywno jednej metody najlepiej dostosowuję wiedzę do potrzeb klienta.

DIALOG NA TY

Rozmowa z klientem odbywa się wyłącznie na Ty. Każda osoba, która chce się zapisać z góry zaakceptuje to jako część zasad współpracy. Dzięki temu zachowując zasady etyki zawodu psychologa, stwarza się łagodniejszą specyfikę sprzyjającą komunikacji rozwmowy.

SUPERWIZJA

Ciągle doskonalam swoją praktykę. W tym celu mam swojego mentora - superwizora - z którym omawiam sposób mojej pracy, prowadzenia terapii, zweryfikuję diagnozy oraz otrzymuję wskazówki aby lepiej i szybciej nieść efektywniejszą pomoc.

OPINIE PODOPIECZNYCH

"Pozytywne zmiany w Waszym życiu
są moją motywacją
do dalszego działania
i robienia dalej to, co robię"

BAZA WIEDZY

Two angry women

Projekcja według Holmesa

W czasach współczesnych większość ludzi musi mierzyć się z trudnymi sytuacjami. Presja czasu, natłok obowiązków, zmęczenie i nagłe zdarzenia losowe wpływają na stan psychiczny i umiejętności funkcjonowania w stresujących sytuacjach. Każdy człowiek w inny sposób, świadomie bądź nie, radzi sobie ze stresem. To od jego zasobów, przekonań, doświadczeń życiowych oraz Czytaj więcej

stressed woman working on a laptop

Stres, eustres i dystres – czym się różnią?

W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem każdego człowieka. Szybkie tempo życia, ciągła presja, brak czasu to tylko niektóre przyczyny jego występowania. Codziennie jednostki stają przed wyzwaniami stawianymi przez społeczeństwo bądź wynikającymi z własnych potrzeb. Od lat temat stresu jest przedmiotem wielu rozważań. W jego wyniku dochodzi do licznych zmian Czytaj więcej

wiele rąk razem

Teoria zasobów Hobfolla – Teoria zachowania zasobów Hobfolla

Aby lepiej zrozumieć mechanizm działania człowieka w trudnej sytuacji od lat tworzone są psychologiczne teorie stresu. Jedną z najbardziej popularnych jest teoria Lazarusa, która powstała w latach 60 ubiegłego wieku. W jej ujęciu stres stanowił efekt nietypowej transakcji. Dotyczyła ona relacji między jednostką a otoczeniem, która ulegała zmianie. Jednak w Czytaj więcej

Słowniczek pojęć

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to proces leczenia polegający na rozmowie z terapeutą, mający na celu zrozumienie i złagodzenie problemów emocjonalnych oraz zmiany w sposobie radzenia sobie danej osoby z trudnościami. To zestaw technik stosowanych przez terapeutów, aby pomóc podopiecznym w przekształceniu ich myśli, uczuć i behawioru w kierunku osiągnięcia pożądanych celów.

Terapia może dotyczyć szerokiego spektrum problemów, w tym trudności w relacjach, przystosowania się do zmian życiowych, uporania się z depresją czy lękiem, a także osiągnięcia samorealizacji.

Sesje terapeutyczne mogą obejmować omówienie objawów, analizę zachowania i zastanowienie się nad czynnikami, które wywołują te objawy. Terapeuta może też skupić się na zdefiniowaniu głównego problemu i ono będzie powracać w kolejnych spotkaniach. Poprzez terapię pomaga się pacjentom uzyskać lepsze zrozumienie ich emocji, przyjrzeć się im inaczej i wykorzystać nabyte umiejętności do poprawy jakości ich życia.

Czym jest konsultacja psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna jest procesem, który może pomóc w uzyskaniu innego spojrzenia na wiele nurtujących Cię problemów, które chcesz rozwiązać. Podczas konsultacji psychologicznej spotkasz się z psychologiem, który będzie słuchał Twoich trudności i emocji oraz będzie Ci towarzyszył na Twojej drodze do zrozumienia siebie i swoich zachowań. Sesje mogą być prowadzone indywidualnie lub w parach lub grupach. Zależy to od potrzeb i wyboru pary lub grupy sesji. Konsultacje psychologiczne obejmują praktyczną diagnozę i plan działania dla osoby oraz rozwijanie umiejętności do radzenia sobie z różnymi trudnościami. Konsultacje psychologiczne mogą mieć formę wspierającą lub terapeutyczną. Wspierające dotyczą poprawiania jakości życia, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i uczenia się nowych umiejętności. Terapeutyczne mają na celu leczenie problemów, takich jak depresja, lęki, problemy ze schodzeniem ze stresu czy natury behawioralne. Każdy ma inną potrzebę i cele, na które może skorzystać z konsultacji psychologicznych.

Czym jest Psychotraumatologia?

Psychotraumatologia to dziedzina, która zajmuje się diagnozowaniem ileczeniem osób cierpiących na urazy psychiczne i trauma. Zajmuje się ona m.in. pomocą osobom, które doświadczyły poważnych wydarzeń traumatycznych, takich jak przemoc lub katastrofy. Psychotraumatologia bada również skutki długotrwałego, nawykowego wykorzystywania i innych stanów psychologicznych związanych z traumą.

Czytaj więcej o psychotraumatologii w artykułach:
Psychotraumatolog – czym się zajmuje, co to jest, dla kogo?
Psycholog vs Psychotraumatolog - czym sią różnia?

Masz dodatkowe pytania? Napisz na maila:






    Mój adres Ul. Świętokrzyska 30
    Warszawa
    - Możliwość wizyty tylko po urzednim zapisie -
    Kontakt do mnie
    Zajrzyj w social media