Psychologia

Czy każda skuteczna metoda terapeutyczna musi mieć natychmiastowy status evidence-based? Historia psychologii i psychoterapii pokazuje, że wiele obecnie uznanych i szeroko stosowanych metod zaczynało jako intuicyjne, eksperymentalne podejścia lub jako łączenie innych metod. Ich praktyczne zastosowanie poprzedzało publikacje naukowe i metaanalizy. Dobrym przykładem jest EMDR. EMDR: od kontrowersji do uznania Czytaj więcej

Trudne zdarzenia przytrafiają się każdemu człowiekowi. Nie da się uniknąć przykrego zdarzenia, aczkolwiek można wpłynąć na własną reakcję względem sytuacji. Sposób reakcji na daną sytuacją jest mocno zdeterminowany przez temperament, środowisko i dzieciństwo, w którym dziecko poprzez modelowanie przejmuje strategie radzenia sobie z emocjami od opiekunów. W psychologii określone jest Czytaj więcej

Wdzięczność – czy pamiętamy o niej na co dzień? W pogoni za sukcesami i presją na byciu perfekcyjnymi budzimy w sobie głód na posiadanie więcej rzeczy, zdarzeń, uczuć, celów. Zaczynamy gubić w tym samych siebie. Snując marzenia o nieziemskich sukcesach, chcemy doskonalić się pod każdym względem i nie wiemy, gdzie Czytaj więcej

Złość to emocja, która zapewne wielu osobom nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Choć wszyscy ją odczuwamy, to jednak często obawiamy jej się u siebie, a także u innych. Często nie chcemy jej dopuścić do siebie i stosujemy mechanizm zaprzeczenia. Aczkolwiek są sytuacje, w których złość narasta do gigantycznych i Czytaj więcej

Nauka to proces, który nie każdemu przychodzi z łatwością. Każdy uczeń w którymś momencie swojej drogi napotyka na trudności, które często wydają się nie do pokonania. Będąc wyposażonym w odpowiednie narzędzia i strategie, każdy jest w stanie poradzić sobie z przeszkodami w procesie nauki.  Edukacja a style uczenia się Najczęściej Czytaj więcej

Teoria Sternberga, opis – Miłość i związki to temat istniejący od zawsze. Stanowi zjawisko, którego doświadcza zdecydowana większość społeczeństwa. Z tego względu odniesienia do tego typu relacji można znaleźć w każdej sferze kultury i nauki. Bowiem uczucie miłości jest obiektem wielu badań i rozważań. Jednak dla każdego oznacza ono coś Czytaj więcej

Wywiad kliniczny to postępowanie badawcze, które najczęściej występuje w połączeniu z obserwacją. Ta metoda zwana również rozmową psychologiczną stanowi relację oraz współpracę diagnosty i pacjenta. Jej celem jest poznanie i zrozumienie zachowań oraz doświadczeń jednostki w zakresie, którego wymaga realizacja celu.  Z zasady wywiad powinien być ukierunkowany na logiczne reguły Czytaj więcej

Relacje to bardzo trudny do zdefiniowania temat. Tworzenie długoletniego związku wymaga od partnerów ciągłej pracy i zaangażowania. Każdy z partnerów czasami poświęca swoje racje bądź przekonania na rzecz dobrego samopoczucia drugiej osoby. Często to właśnie kompromis jest uważany za niezbędny aspekt każdego szczęśliwego związku. W psychologii istnieje wiele teorii miłości. Czytaj więcej

Lęk przed rozstaniem w związku może nam towarzyszyć od początku trwania relacji lub pojawić się niespodziewanie. Czasem jest skutkiem zmiany zachowania partnera czy partnerki – w takim wypadku pomóc może otwartość, wsparcie i szczera rozmowa. Często lęk przed rozstaniem pojawia się jednak bez obiektywnych przyczyn. Partner czy partnerka są otwarci, Czytaj więcej

Wprowadzenie do techniki Havening – czym jest i jak działa? W życiu każdego człowieka pojawiają się trudne momenty, niezależnie od płci, wieku, sytuacji materialnej czy statusu społecznego. Niespodziewane, często negatywne sytuacje mogą prowadzić do urazu psychicznego zwanego traumą. Dochodzi wówczas do zmian w funkcjonowaniu człowieka, których objawy mogą dotyczyć nie Czytaj więcej