Riposo profondo per corpo e mente:📍 Muravera, Mantra Club📅 13 febbraio alle 17:30 Ti senti stanco/a, sotto stress, con la testa sempre piena di pensieri?Fai fatica a rilassarti davvero, anche quando hai tempo per riposare? Lo Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo, spesso chiamata “il sonno consapevole“.Si Czytaj więcej

Eventi difficili capitano a ogni persona. Non è possibile evitare eventi spiacevoli, tuttavia si può influenzare la propria reazione alla situazione. Il modo in cui reagiamo a una determinata situazione è fortemente determinato dal temperamento, dall’ambiente e dall’infanzia, durante la quale il bambino, attraverso il modellamento, apprende strategie di gestione Czytaj więcej